Pourquoi un bilan nutritionnel et micro nutritionnel ?
Le bilan nutritionnel permet de redécouvrir « l’assiette santé ». Pour réapprendre à manger sainement grâce au rééquilibrage alimentaire !
Ce programme va vous permettre de retrouver une alimentation riche et diversifiée, adaptée à votre mode de vie, et aux situations particulières telles que la grossesse, l’allaitement, le sport intensif… Mais aussi une « alimentation anti-inflammatoire » afin de préserver votre organisme des méfaits d’une inflammation chronique de bas grade.
En modifiant votre « mode alimentaire » vous allez initier une perte de poids qui va s’installer dans le temps, loin de l’effet yoyo souvent constaté au cours de régimes dits miraculeux mais impossible à tenir sur le long terme.
Car l’intérêt pour votre santé est de faire évoluer la composition de votre assiette en autorisant les aliments que vous aimez, en apport suffisant sans excès et selon vos dépenses énergétiques.
Dans cette stratégie, la micronutrition participe à équilibrer les fonctions de vos cellules et à optimiser votre métabolisme.
L’alimentation constitue la première source d’approvisionnement en oligoéléments et vitamines mais la densité en micronutriments des fruits et légumes que nous consommons aujourd’hui a diminué. Une supplémentation ciblée et adaptée permet d’optimiser votre environnement nutritionnel et fournir tous les éléments nécessaires au bon fonctionnement de votre corps.
Une détoxification, lorsqu’elle est indiquée, cible les actions à mener pour libérer votre organisme et l’aider à équilibrer les fonctions internes et retrouver une dose d’énergie.
Un programme « Vitalité » personnalisé sera établi lors de la consultation initiale.
- Consultation initiale : 70€
Consultation bilan nutritionnel et micro nutritionnel
Profil bionutritionnel : définition des besoins alimentaires, des comportements alimentaires, du niveau d’activité physique, des habitudes de sommeil et du niveau de stress.
Les mesures : taille, tour de taille, tour de hanche, calcul de l’IMC.
La mesure de votre composition corporelle : masse musculaire, masse grasse, masse minérale osseuse, taux métabolique de base, âge métabolique.
Bilan de terrain des réserves en Vitamines et Oligo éléments
- Consultation bilan nutritionnel et micro nutritionnel : 150 €
Programmes d’accompagnement
Programme Rééquilibrage alimentaire
Il se conçoit comme une période transitoire destinée à être à l’écoute des besoins de son corps en conservant le plaisir de manger tout en perdant du poids de façon régulière et durable.
Varier les repas, mettre de la couleur dans les assiettes, apprécier les quantités justes et suffisantes pour le fonctionnement du corps.
Ce programme comprend une phase d’attaque, une phase de rééquilibrage et une phase de stabilisation.
Des séances de Luxopuncture® sont incluses dans ce programme afin de renouer une relation naturelle avec la nourriture sur le long terme.
Programme Détox
Notre organisme est malmené par le stress de la vie active, son impact sur la qualité du sommeil, l’alimentation industrielle, les polluants environnementaux.
Le programme détox cible les actions à mener pour libérer votre organisme et l’aider à retrouver l’énergie et l’équilibre des fonctions internes.
Ce programme associe la photobiomodulation du Miltaderm® pour soutenir la détoxification de l’organisme et la prescription de compléments alimentaires adaptés participant à équilibrer une éventuelle acidose et à soutenir les fonctions d’élimination de notre organisme.